一份完整的自傳，應包括以下段落：
- 家庭背景：（簡單介紹生長環境，強調對做人做事的影響） 我生長在花蓮吉安，有1個姊姊與3個妹妹，爸爸媽媽都是公務員，目前已經退休；由於家中姊妹多，學習和平相處是我人生的第一課，到了學校、出了社會後發現，我比一般人更擅於處理人與人之間的協調與溝通。 求學時代：（不寫流水帳，只記述重要的轉折及對日後職涯的影響） 高中就讀花蓮女中，高一的班導師也是我們的英文老師，每天要求我們以英文寫日記，奠定了我的英文基礎；大學考上了靜宜大學英語系，在四年中除了加強我的英文能力之外，我選修法語、日語做為第二、第三外語，這對我往後的工作也有很大的幫助。 工作經歷總述：（提綱挈領，一目瞭然） 我曾有2年英文秘書經驗，與2年高階主管特別助理經驗，對於聯絡安排主管行程、執行主管交辦事務、進行跨部門溝通協調、與業務一起接待客戶等庶務都相當上手；對於辦公室文書處理程式如Word、Excel、PowerPoint等也很熟悉；並能運用英、法、日語撰寫書信與翻譯。 經歷&績效-1（+離職原因）：（盡量挑選相關的工作經驗，說明在工作中的學習與績效，可簡述事實或小故事加深印象） 我的第一份工作是擔任英文秘書，由於當時的公司主要業務是運動用品外銷，有許多陪同主管出國參展、會見客戶的機會。我的工作內容除了一般秘書庶務之外，還必須協助安排業務銷售相關的行政流程、進行貨單訂單的建檔與歸檔、協助處理客戶的詢價與報價等業務。 我其實滿喜歡接受這樣多元的挑戰，常常接觸客戶也增廣了我的見識與視野；但因公司財務突然出現狀況，老闆落跑並積欠大筆薪資，我只好另謀出路。 經歷&績效-2（+離職原因）：（盡量挑選相關的工作經驗，說明在工作中的學習與績效，可簡述事實或小故事加深印象） 由於上一份工作大大的鍛鍊了我的各種能力，因此公司倒閉之後，很快就找到新的工作，擔任傳產大廠的高階主管特別助理；相較於上一份工作，這一份工作主要處理公司內部事務，尤其是跨部門的協調與溝通。 這段期間，我學習到「態度」的重要；例如，在與他人溝通時，先用耐心傾聽對方的意見之後，再心平氣和地闡述自己的分析與意見，如此的溝通會比較和氣，也比較容易達成共識；此外，遇到不懂的事情，無論對方願不願意傾囊相授，都必須以謙虛、真誠的態度面對指教。 由於我的態度有了很大的調整與改善，老闆與同仁都對我相當倚重與友善。 進修／證照：（專長須具體描述，證照列舉出與應徵職務相關者） 我中文打字速度一分鐘約120字，英文約100字，足以勝任一般國內外的會議紀錄；此外擁有英文多益金色證書、日文JLPT N2的檢定證書、法文DELF C1流利級證書；並曾接受公司贊助前往中國生產力中心學習跨部門協調與情緒管理、知識型文書檔案管理實務的課程。 專長強項：（偏重事實陳述，表露對應徵工作的影響與加分之處） 我的專長在於能協助主管與相關部門化解語言的隔閡，進行中、英、日、法語的商用書信撰寫，與日常對話翻譯；此外，對於業務、外貿、行政事務也有涉獵，可以擔任主管的好助手。 人格特質：（具體描述優缺點，但可將優點對處事的幫助擴大發揮） 我的個性親切友善，大家都說我很好相處，可以輕易就與客戶、同事打成一片；辦事細心謹慎並有責任感，兩份工作的上司都對我讚許有加；我處理事情機智靈巧，面對突發事件，危機處理能力強。 職涯願景：（勾串之前的工作經驗，透露自己對這個行業的愛好及未來學習、發展方向） 我擁有特助經歷，也對這個領域很有興趣，相較於舞台上的人，我比較喜歡擔任幕後的工作人員；我期許自己能深耕這個職務，未來如有機會，也希望能朝幕僚方向努力。 轉職動機：（具體描述自己對這個行業與這家公司的興趣，並適時表露自己對公司的了解） 第一份工作時常與國際客戶、主管相處，大大增廣見聞，因此希望有機會進入像貴公司一樣的跨國大廠工作，學習更多的知識與學問，讓自己每一天都有新的挑戰與學習，成為更棒的秘書。 職務憧憬：（說明對這項職務的希望與計畫，展現強烈的企圖心） 如果有機會能擔任貴公司歐洲業務高階主管特助，我除了會做好特助該做的基本工作之外，若有餘力，還可以協助業務進行報價、採購，與客戶聯絡；也可配合出差拜訪客戶、參展，並且會盡全力做到最好。 應徵理由：（闡述對方的優勢及對你的吸引力） 我的資歷完整、有良好的外語能力；對內面對跨部門協商、主管交辦文書、行政庶務都相當熟悉；對外面能協助業務處理繁雜的語文書信、採購、議價，並能妥善的接待客戶，並有合宜的應對。 貴公司跨國業務多元，有很大的發展性，是我學習與一展抱負的最好選擇。