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【 2024年04月 調查主題 】 龍年社畜心聲與職場幸福指數調查

64%憂工時過勞!五成五恐無酬加班! 財富淨值34萬!職場幸福指數不及格!

對台灣上班族來說,能否擺脫長工時與低薪化的就業環境?希望事業和家庭之間取得平衡?追逐金錢方面的財富,還是過著健康樂活的日子,何者比較重要?自認幸福感又有多高?

文/楊宗斌
理想上工:每天7.4小時! 五成七曾打卡完再加班! 61%熬夜趕工過!

根據yes123求職網調查顯示,上班族衡量每天「實際投入」工作的時間,平均達9.6小時;不過自認「日工時」在「十二小時(含)以上」的,依舊佔了15%,這群人的「爆肝」風險恐怕也最高。

對於目前工時的長度,有六成四(64.1%)的上班族,擔心自己會「過勞」!這當中又有61.6%還透露,其實自己「有考慮離職」。

只是若想要兼顧「工作收入」與「生活品質」,勞工朋友們認為,「理想中」一天的工時,應該僅為7.4小時,等於要再少兩小時以上的工時:換算下來,大約為目前工時長度的77.1%而已,也就是再減少22.9%。(7.4除以9.6,約等於0.771!)

可惜想縮短工時,恐怕不容易,畢竟回顧整個職涯,竟然有56.6%的人透露,曾經被上司要求,而有過「先打下班卡,再繼續加班」的經驗。

另外曾經有過「熬夜通宵加班」的經驗,合計也佔了61.3%,其中還分成:28.4%為「曾經有過,且在辦公室與住家」;27.1%為「曾經有過,但僅在辦公室」;5.8%為「曾經有過,但僅在住家」。

想利用下班時間,或者放假時好好調整作息、恢復健康,似乎也不太容易!因為本次調查也顯示,有高達八成三(83.3%)的上班族透露,「曾經」在下班後或放假時,還把公事帶回家處理。

還有無奈的是,仍然有62.8%的人透露,「曾經有過」在休假時,還要回公司處理公務的經驗:因此即使放假了,根本不太可能完全擺脫公事的「糾纏」!

加班導火線:工作量大、上司要求! 副作用:生活品質差、壓力增!

整體來說,合計有54.8%的上班族透露,如果加班的話,自認「沒有」加班費可領,包含:39.2%屬於「沒有加班費,也沒有補休」,15.6%屬於「沒有加班費,不過有補休」。

雖然其餘45.2%自認有加班費,不過情況又分成:21.1%屬於「有,確實領得到」;12.6%屬於「有,但只敢申請部分加班費」;11.5%屬於「有,但完全不敢申請」,變成「看得到卻吃不到」。

導致加班的主要原因,在可複選情況下,有以下這五大項:「工作量大,常做不完」(71.8%)、「上司要求」(50.3%)、「上司還沒走,所以不敢走」(35.6%),以及「幫同事收拾爛攤子、背黑鍋」(26.9%)、「開會開不完,影響工作進度」(26%)。

更慘的還有這些問題,為了加班,甚至帶來不少「副作用」,在可複選情況下,比較常見的負面影響有:「沒有生活品質」(60.2%)、「工作壓力越來越大」(50.7%)、「沒有時間陪親人、朋友」(43.3%),以及「肩頸疼痛」(40.9%)、「情緒容易低落」(35.2%)。

其他加班的「後遺症」,又分別為:「易怒」(31.9%)、「失眠」(31%)、「沒有時間進修」(26.4%),以及「頭暈」(25.4%)、「肝出問題」(19.3%)。

即使在沒有加班的日子,上班族離開辦公室後的生活,似乎也「乏善可陳」!調查更發現,在可複選狀況下,最近下班後,最常做的事情有:「上網」(71.6%)、「看電視」(59.3%)、「與親人、情人聚會」(53.6%),以及「與朋友、同事聚會」(39.4%)、「運動」(32%)。

其餘下班後的活動,又還有:「兼差賺外快」(31%)、「看書」(30.1%)、「逛街」(22.8%),以及「看電影」(21.7%)、「上語言或證照補習班」(13.3%)。

解讀本次調查數據,yes123求職網發言人楊宗斌認為,畢竟經過一整天辛苦的工作,能心有餘力再去進修,真的算是少數了。因此「約會或聚會」變成下班之後,唯一的「生活小確幸」;或者啟動「雙機模式」:滑手機、開電視機,只是算不算真正達到「休息、放鬆」的目的,也就見仁見智了!

62%因公受傷過! 四分之三沒請假! 65%曾患職業病! 六成九自認未痊癒!

除了盛行的加班文化,根據yes123求職網調查發現,回顧整個職涯,有六成二(61.6%)的勞工透露,曾經「因公受傷」過;其中60.8%有告知公司,而且還分成了:34.1%為「告知任職的企業,而且公司有協助處理」,26.7%則是「告知任職的企業,但公司沒有協助處理」。這也代表剩下的39.2%,其實在因公受傷之後,「並沒有告知公司,自行處理」。

假如曾經「因公受傷」,合計也有75.3%仍選擇「照常上班」,其中又分成:38.5%是「沒有請假,仍去上班,但沒有影響到工作狀況」;36.8%為「沒有請假,仍去上班,卻影響到工作狀況」。同時代表其餘的24.7%,才是選擇「請假沒去上班」。

令人擔憂的還有這種職場危機:長期累積下來的「職業傷害」,它並不會馬上顯現!調查更發現,回想整個職涯,因為工作環境或職務(職位)關係,有六成五(65.3%)的人透露,自己曾經得過「職業病」:這當中又有68.8%,「自認尚未痊癒」;代表其餘的31.2%,「自認已經痊癒」。

職場冷暴力! 71%碰過霸凌! 73%女性勞工曾遭性騷! 禍源:57%來自同事!

除了「身體傷害」外,勞工朋友也害怕「心理傷害」:也就是所謂的「職場冷暴力」!有高達71.1%的勞工表示,曾經碰過「職場霸凌」。

針對霸凌「加害者」的來源,在可複選狀況下,依序為:「同事」(77.7%)、「主管」(52.7%)、「顧客」(36.6%),以及「老闆」(35.2%)、「客戶或協力廠商」(22.7%)、「同業」(18.4%)。

遭霸凌的「受害者」在態度上,依序又分成:「默默忍受」(50%)、「事後想辦法反擊」(34.9%)、「當面立刻反擊」(15.1%)。

最後兼具「霸凌與騷擾」的職場歧視(偏見)部分,不但影響辦公室氣氛,負面效果恐怕更為長久,形成刻板印象!

像本次調查就顯示,有四成四(43.8%)的人表示,曾經碰過「職場性別歧視」。除此之外,還有五成一(51.1%)指出,曾經碰過「職場學歷歧視」。

回顧整個職涯,由yes123求職網調查發現,有超過半數,也就是53.3%的勞工表示,包括「任職與求職」,曾經碰過「職場性騷擾(包含言語與肢體)」;若再以「性別」交叉分析:男性為32.7%,女性為73.4%。

關於性騷擾「加害者」的來源,在可複選狀況下,依序為:「同事」(57.2%)、「老闆」(40.3%)、「主管」(35.7%),以及「顧客」(31.6%)、「客戶或協力廠商」(26.8%)、「同業」(22.4%)。

遭騷擾的「受害者」在態度上,依序又分成:「事後表達不滿」(41.8%)、「當面表達不滿」(36.3%)、「默默忍受」(21.9%)。

56%自認身心不健康! 三成一舉債度日! 隱性貧窮衝擊內需經濟!

工時長又常加班,難怪有五成六(55.8%)的勞工認為,目前的身心狀況並「不健康」!同時忙於工作的結果,和親人、情人相處的機會也都變少,調查就顯示,有七成(69.6%)的上班族透露,在下班後與放假時,陪伴親人或情人的時間並「不充裕」。

不滿意健康狀況,連累積的財富狀況也不理想!若將個人名下資產價值,減掉所有負債之後,衡量目前個人「財富狀況」,結果有三成一(30.8%)透露,目前處於「負債大於資產」的窘境,算是需要「舉債度日」!

這也代表其餘六成九(69.2%)的勞工朋友,屬於「資產大於或等於負債」,而且平均「總財富」的淨值為33.9萬元,略低於去年的34.7萬元;其中自認達「百萬元(含)以上」等級的,也僅佔了12.1%。

yes123求職網發言人楊宗斌表示,除了擔心「中產階級」逐漸陷落,加上低薪、凍薪又負債的生活,導致越來越多人出現「隱性貧窮」窘境:雖然維持基本生活不成問題,卻沒有多餘的金錢與時間去消費,還有通膨壓力攪局,進一步惡化財務狀況,恐怕將持續衝擊台灣的內需經濟。

生活安全感:過半認為財富要有八位數! 職場與生活幸福指數五年新低!

到底總財富至少要有幾位數,才會覺得生活有「安全感」呢?根據yes123求職網的調查顯示,高達52%的人,覺得需要「八位數(千萬元等級)」起跳;但也有32.5%覺得需要到「七位數(百萬元等級)」;甚至有14.7%覺得需要到「九位數(億元等級)」。

最後請勞工朋友們,衡量事業帶來的「有形財富」,以及親情、愛情與健康帶來的「無形財富」,自認目前的「職場與生活幸福指數」,平均落在58分,不但不及格,更低於去年的60.6分,已連續三年下降,創下五年新低!

綜觀此次調查結果,yes123求職網發言人楊宗斌憂心表示,在加班文化盛行的台灣職場,工時過長所累積下來的工作疲憊感,影響身心健康,降低生活品質,忙於事業的結果,使得自己和親人相處時間減少,「無形的」人生財富匱乏。

楊宗斌進一步分析,相較下,「有形的」人生財富上,更是難以累積,除了青年低薪化問題外,還有碰上通膨時代,勞工財務壓力變大,導致一切「節省至上」,不僅減少消費意願,遑論購屋置產這件事,甚至不敢結婚、不敢生小孩。

楊宗斌更認為,假如勞工長期處於有「過勞風險」的職場環境,勢必衝擊工作效率!而且整日窮忙、無職涯目標,缺乏生活幸福感,最終將阻礙企業營運績效的成長,以及國家總體經濟表現。

〝龍年社畜心聲與職場幸福指數調查〞,是由yes123求職網於2024年4月3日到4月16日,以網路問卷進行抽樣,調查已畢業(或退伍、免役),年滿20歲(含)以上,目前有工作的會員,有效問卷共1,266份,其中男性624份,女性642份,信心水準為95%,誤差值為正負2.75

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