八成五分擔家計！ 每天忙11小時！ 九成二經濟壓力大！ 27%要靠娘家金援！ 從yes123求職網調查發現，在可複選狀況下，有高達八成五(84.7%)的人表示，成為「職場媽媽」的主要原因，就是「想分擔家計」；至於其他原因，依序包括了：「為了經濟自主」(80.9%)、「不想與社會脫節」(62.7%)，以及「享受工作成就感」(35.8%)。 同時包含處理公事與家事，自認擔任「職場媽媽」的每天工作時間，平均落在10.9小時；其中甚至有四分之一(24.7%)更認為，其實日工時在「12小時(含)以上」，這群媽媽的過勞風險恐怕也最高！ 衡量家庭總收入，覺得目前「經濟壓力大」的，合計佔91.6%：其中有65%，屬於「經濟壓力大，但不需要娘家援助」；卻仍有26.6%，屬於「經濟壓力大，且需要娘家援助」。 職場焦慮：凍薪低薪、難配合加班！ 家庭憂慮：家事繁重、子女教育！ 至於媽媽們的「職場焦慮感」來源，在可複選狀況下，前五名分別為：「長期低薪或未調薪，怕影響分擔家計的能力」(56.4%)、「無法配合加班、應酬、出差」(55.1%)、「為了家裡事情請假，造成同事工作量增加」(48.1%)，以及「職涯規劃因小孩狀況而受限」(42.3%)、「同樣工作績效，薪水、獎金卻不相同」(41.2%)。 其他的「職場焦慮」方面，第六到第十名分別是：「求職、面試時遭歧視」(32.3%)、「上班時為了家裡事情而分神」(31.2%)、「無暇在職進修」(30.2%)，以及「關於生養育子女，任職企業無相關員工福利」(29.1%)、「放產假、育嬰假，怕工作不保」(22.2%)。 除此之外，職場媽媽「家庭焦慮感」的主要來源，在可複選狀況下，前五名分別是：「下班回家後無法休息，仍有一堆家事要處理」(71.3%)、「子女教育學習問題」(65.2%)、「錯過陪伴小孩成長的時間」(55.2%)，以及「子女托育照顧問題」(54.3%)、「開銷增加與支出分配問題」(44.1%)。 其餘的「家庭焦慮」部份，第六到第十名又分別為：「子女身心健康問題」(39.2%)、「家中長輩照顧問題」(38.1%)、「與公婆相處的問題」(31.2%)，以及「一邊忙家事，一邊要分神處理公事」(30.3%)、「費心力去張羅三餐」(29.2%)。 無暇顧小孩：87%有罪惡感！ 六年新高！ 19%職媽疲勞滿檔！ 由yes123求職網調查更發現，如果平時為了工作，不能親自照顧小孩，除了萬般無奈，也有高達八成七(87.2%)的職場媽媽覺得「會有罪惡感」！ 同時和子女共處的時光也不多，每逢「上班日、在下班後」，與他(她)們相處的時間，平均落在92.6分鐘，少於去年的96.4分鐘；其中甚至有15.1%的職場媽媽表示，「幾乎沒有相處時間(0分)」。 憂心收入減少、工作難找，陪小孩的時間也不夠，「窮忙的」職業婦女更要擔心自己過勞！從yes123求職網調查顯示，「職場媽媽」自評目前的「生活疲勞指數」，平均落在80.3分，首度突破八十分大關，不但高於去年的79.5分，以及前年的78.5分，更創下六年以來新高！其中甚至有一成九(19%)，自認達到「100分(滿分)」的狀態，屬於異常疲憊程度！ 若以行業別交叉分析，職場媽媽「疲勞指數」的前五名，依序為：「大眾傳播與公關廣告」(85.2分)、「餐飲住宿與休閒旅遊」(84.1分)、「醫護與生技」(83.7分)，以及「金融保險與會計統計」(82.6分)、「批發零售與貿易」(81.2分)。 渴望離家十天喘息！ 工作表現：81分！ 媽媽角色不及格！ 19%自評零分！ 更有高達九成六(95.7%)職場媽媽透露，「曾有過」離家喘息一下的念頭，而且如果想真正休息的話，平均一次需要休息9.6天；其中更有18.2%表示，其實需要離家喘息「16天(含)以上」，也就是超過半個月才夠。 整體而言，根據yes123求職網的調查，職場媽媽替自己目前的「工作表現」，平均打了81.3分，略高於去年的80.8分；其中自評「滿分(100分)」的，也佔了14.2%。 相較之下，對於「母親的角色表現」上，平均僅給自己48.5分，低於去年的49.9分；其中自評「零分」的，也佔了18.8%；分數不但明顯低於工作表現，自評結果也不算及格，代表未來仍有許多努力改善的空間。 95%家庭事業難兼顧！ 八成六曾想改當全職媽媽！ 月薪需要52K起跳！ 可惜對職場媽媽來說，想保持事業與生活的平衡，似乎存在著難度！根據yes123求職網的調查，對於目前的工作，有高達九成五(94.7%)的人，覺得「不能」兼顧家庭與事業。 難怪有86.3%的人表示，「曾經有過」改當「全職媽媽」的念頭。不過假如「全職媽媽」的角色是一份工作，她們覺得月薪「至少」需要多少呢？ 此次調查則顯示：有29.8%認為「基層主管等級：4.5萬以上～6萬不到」；29%為「資深員工等級：3.5萬以上～4.5萬不到」；14.9%為「一般員工等級：2.859萬(含)以上～3.5萬不到」；以及14.2%認為「高階主管等級：8萬(含)以上」；還有12.2%為「中階主管等級：6萬以上～8萬不到」。 因此換算下來，整體「平均值」則落在51,833元起跳，代表擔任「全職媽媽」的期望待遇大約為「基層主管等級」。 71%覺得職場不友善！ 三成四曾因子女換工作！ 若重來一次：39%可能不生！ 更糟糕的是，還有七成一(71.3%)的人，覺得目前台灣的職場環境，對於職場媽媽其實並「不友善」，也代表認為友善的，僅佔了28.7%！ 甚至因為職場媽媽這樣的身份，仍有60.2%的人自認，曾經碰過「同工不同酬」情況；還有72.7%則是透露，曾經碰過「升遷不平等」的狀況。 整體而言，合計有94.7%的職場媽媽指出，曾經因為有了小孩，而「考慮過」換工作，其中還分成：60.7%屬於「曾經考慮過，但沒有付諸行動」；34%屬於「曾經考慮過，且付諸行動」。 還有對「生小孩」這件事情，卻有三成二(31.8%)坦言，其實「沒有」在原本人生計畫中；假設「人生能重來一次」的話，仍然有61.2%的職場媽媽透露，「可能會」生小孩；但也代表其餘的38.8%表示，「可能不會」生了。 三成八曾因婚育離職！ 工作空窗期5年！ 職媽二度就業：40%降薪屈就！ 既然目前工作環境，可能對自己較不友善，難怪有37.7%的媽媽透露，過去因為「結婚、生育」關係，曾經離開過職場。 如果曾因「婚育關係」離開過職場，回想剛重返後「二度就業」的薪資水準：「算是持平」的，佔44%；「算是比之前低」的，也佔了39.6%；「算是比之前高」的，僅佔16.4%。 因此從「離開」職場到「重返」職場，這中間的「工作空窗期」，平均長達4.9年，推估對這群職場媽媽來說，想要回到原本任職的企業、行業，恐怕也不容易！ 升職加薪願望：另一半優先於自己！ 蛋糕最愛口味：水果、巧克力、冰淇淋！ 而在今年「母親節願望」部份，在可複選狀況下，根據yes123求職網調查發現，職場媽媽最期盼的依序是：「家人健康」(63.4%)、「小孩懂事聽話」(57.9%)、「真正休息放鬆一天」(54.7%)，以及「另一半升職加薪」(53.8%)、「家人感情融洽」(43.8%)。 其他過節的願望，又分別為：「有人分擔家務」(35.2%)、「自己升職加薪」(34.2%)、「不用加班，天天準時下班」(25%)，以及「正常休假」(23.9%)、「順利換新工作」(22.8%)。 若是為了慶祝母親節，職場媽媽「最偏好」的蛋糕口味，在可複選狀況下，前五名依序是：「水果」(35.6%)、「巧克力」(34.6%)、「冰淇淋」(32.1%)，以及「芋泥」(27.7%)、「提拉米蘇」(22.9%)。 其他喜愛的母親節蛋糕口味，又還有：「抹茶」(21.9%)、「鮮奶油」(21%)、「乳酪」(19.9%)，以及「布丁、果凍」(18.6%)、「咖啡」(16.1%)。 送禮送到心坎裡！ 最期望：現金、出國玩！ 最失望：花束、廚具！ 對於即將到來的母親節，心中也有不少想法，職場媽媽今年「最期待的」禮物，在可複選狀況下，前五名分別為：「現金(紅包)」(57.7%)、「出國旅遊」(40.3%)、「拍全家福照」(39.2%)，以及「國內旅遊」(35.2%)、「百貨禮券」(25.8%)。 至於「最期待的」禮物，在六到十名部份，又分別是：「按摩椅」(24.8%)、「卡片」(23.7%)、「智慧型手機」(22.6%)，以及「SPA課程」(21.7%)、「金飾」(20.8%)。 相反的，職場媽媽「最不期待的」母親節禮物，在可複選狀況下，前五名分別是：「花束」(33.4%)、「廚具」(32.4%)、「家電」(28.8%)，以及「微整型服務」(27.9%)、「名牌包」(26.8%)。 其餘「最不期待的」禮物，在六到十名部份，又分別為：「化妝品或保養品」(25.7%)、「保健食品」(24.6%)、「手錶」(23.3%)，以及「鑽石珠寶」(22.2%)、「服飾」(19.9%)。 〝職場媽媽焦慮與生活疲勞指數調查〞，是由yes123求職網於2025年4月23日到5月6日，以網路問卷進行抽樣，調查有工作、並育有子女的女性會員，有效問卷共1,277份，信心水準為95%，誤差值為正負2.74%。